Blog ส่วนตัวของ ปอง – จักรพงษ์ คงมาลัย

ตั้งปณิธานลดน้ำหนักให้จงได้!

• กรกฎาคม 12th, 2009
• Posted in ไม่มีหมวดหมู่

ช่วงนี้ตื่นเช้าติดกันมาตีห้าครึ่งหลายวันแล้ว เพราะปรับเปลี่ยนเวลานอนจากเดิมประมาณเที่ยงคืนเป็นสี่-ห้าทุ่ม ร่างกายมันต้องการแค่ 7 ชั่วโมงก็เลยตื่นตามธรรมชาติ ผมทำตามปกติคือ เปิดคอมฯ อ้าวพี่จิ๊บ มารพิณ ส่งข้อความผ่าน Yahoo! Messenger มาให้เป็นลิงก์เขียนว่า “หวัดกับคนอวบ” เปิดอ่านดูเป็นข่าวจากรอยเตอร์ที่ให้ความเห็นว่าคนที่เป็นโรคอ้วน หรือมี BMI สูงเกินกว่า 30 มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากโรคไข้หวัด 2009 ถึงแม้จะไม่มีข้อมูลรองรับจากแพทย์ แต่ข่าวก็รายงานต่อไปอีกครับว่า 9 ใน 10 คนที่เสียชีวิตเพราะอ้วน ผมรีบวัด BMI ตัวเองโดยพลัน ปรากฏว่า BMI 32! พระเจ้าช่วยกล้วยทอด สูง 181 ซม. น้ำหนัก 110 กก. (เมื่อสามสี่เดือนก่อนยัง 105 อยู่เลย!) BMI Categories: Underweight = <18.5 Normal weight = 18.5-24.9 Overweight = 25-29.9 [ READ MORE ]