วันที่ฉันไม่เข้าใจตัวเอง

ระยะนี้ผมสังเกตว่าตัวเองเริ่มพร่ำพรรณนาเรื่องเก่าๆ ที่ผ่านมา 30 กว่าปีในชีวิต ไม่วายว่าคนแถวนี้ก็จะบอกว่า “นี่มันเป็นอาการของคนแก่” ด้วยความดื้อๆ หน้ามึนของตัวเองก็ไม่อาจยอมรับได้ครับ บางคนก็บอกว่าสงสัยผมจะเจออาการที่ฝรั่งเขาเรียกกันว่า “midlife crisis” แปลเป็นไทยสั้นๆ ในแบบฉบับของผมว่า “อารมณ์คลั่งของวัยกลางคน” (จะแปลกว่า mid-วัยทอง ก็ทำร้ายจิตใจกันเกินไป) คือมันจะเป็นอารมณ์ที่เราไม่มีความสุขกับอะไรสักอย่าง ทั้งที่ก็สุขมานานแล้ว ตอนนี้รู้สึกเบื่อๆ อยากๆ กับคนรอบตัว อยากจะเปลี่ยนแปลงไปจากพื้นที่ (หรือบางคนเรียกว่าจุดยืน) ที่ตัวเองยืนอยู่เดิมๆ (เช่น ทำงานด้านอินเทอร์เน็ต แต่เกิดอยากจะหนีไปจัดสวน) แต่จะย้ายไปก็เสี่ยงเกิน มันจะมีคำถามผุดพรายขึ้นมาในหัวเต็มไปหมด โกรธแฟน เบลมคนรอบข้าง ทำอะไรโง่ๆ บางครั้ง ตัดสินใจอะไรไม่แม่นเหมือนเดิม

แต่วันนี้ผมพอสรุปกับตัวเองได้สั้นๆ ว่า มันก็เป็นแค่บางวันที่อารมณ์เราอาจจะอ่อนไหวไปบ้าง มันต้องมีบ้างที่เราจะไม่เข้าใจตัวเองในบางครั้ง และเราก็ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องไปเร่งทำความเข้าใจอะไรกับสภาพ midlife crisis โดยทันที เพราะเราเองก็ไม่ได้ทุกข์มากเหมือนคนรอบข้าง บางคนมีหนี้หัวโต บางคนแฟนทิ้ง บางคนตกงานในระยะนี้ มันทำให้ชีวิตออกอาการ “ไม่เวิร์ค” ได้ในหลายๆ ทาง … ของผมนี่ “เด็กๆ” ไปเลย ว่างั้น

วันก่อนตั๋วการบินไทยถูกมาก ก็เลยจองตั๋วกลับเมืองไทยไปร่วมงาน Barcamp Bangkok ที่กทม. มา ตอนกลางคืนมีโอกาสได้คุยกับน้า (ผมมีน้าชายคนหนึ่งแกอายุ 60 ต้นๆ ผ่านอะไรมาเยอะ และเป็นที่ปรึกษาได้เสมอ) ผมคุยกับแก แกบอกว่าแกก็เคยเจอ ไม่ต้องห่วงหรอก มันเป็นแค่อารมณ์ที่ผ่านเข้ามา แล้วมันก็จะผ่านไป แต่ขอให้เราระลึกเอาไว้ถึงเป้าหมายในชีวิตของเราให้ดีว่า “นิยามความสุข” ของเราคืออะไร บางคนมีเงิน 100,000 ล้านอาจไม่สุขเท่าคนมีร้านกาแฟเล็กๆ มีเพื่อนคุยทุกวันก็ได้

การที่เราปล่อยวางกับอารมณ์ที่ปะทะเข้ามา โดยไม่ตั้งคำถามอะไรกับมันนัก ปล่อยให้มันเป็นไปจนเรานิ่งมากพอ เราจะเห็นเองว่าจริงๆ แล้วภาวะทางอารมณ์พวกนี้ไม่มีผลเลวร้ายอะไรกับเราในระยะยาวหากเรามีเป้าหมายที่ชัดเจนว่าเรามีความสุขกับอะไร และเรา “พอ” ที่ตรงไหน

ชีวิตจะว่ายากก็ยาก จะว่าง่ายก็ง่าย แล้วแต่เรานิยามนั่นเอง

9 thoughts on “วันที่ฉันไม่เข้าใจตัวเอง

  1. ความรู้สึกไม่มีความสุขกับสิ่งที่เป็นอยู่ ผมเองก็มีบ่อย ๆ (ยังไม่แก่นะ – -“)

    แต่ชอบคำนี้มาก “บางคนมีเงิน 100,000 ล้านอาจไม่สุขเท่าคนมีร้านกาแฟเล็กๆ มีเพื่อนคุยทุกวันก็ได้” สำหรับผมแล้วเห็นด้วยอย่างที่สุด

  2. ทุกอย่างก็แล้วแต่เราให้ความคิดนำพาไป บางทีการที่ให้เวลากับตัวเรา ได้คิดหลายอย่าง ก็ได้เห็นสิ่งที่ผ่านมาได้ดีครับ ขอสมัครเป็นแฟนคลับนักอ่านเวบนี้อีกคนแล้วกันครับ😀

  3. ผมว่า …

    “จะมีชีวิตเป็นแบบไหนน่ะไม่ยาก แต่การที่จะรู้ว่าตัวเองอยากมีชีวิตแบบไหนนี่ยากกว่า”

    ผมว่าหลายๆ คนยังไม่รู้เลย ว่าความสุขของตัวเองจริงๆ คืออะไร

  4. ใช่เลย สุดๆ เมื่อคืนวาน
    ห่วยแตกกับจิต หลอน ร้อน บ้า
    เนี่ยะละน้า ที่เขาว่า สวรรคในอกนรกในใจ
    พึ่งศาสตร์ไหนดีล่ะหนอ คิดจะฝึกจิตให้นิ่ง
    สมองร่างลิง เจ็บๆช้ำๆใจตน หากใครรู้วิธี…
    ช่วยที เอาบุญ

  5. ครับ บางวันที่อารมณ์อาจจะอ่อนไหว
    บรรยากาศอาจเป็นใจ ยิ่งช่วงหน้าฝนนี่แหล่ะตัวดี
    การอยู่กับตัวเองมากไป จมอยู่กับความคิดบางอย่างมากไป
    ก็พาให้เพลิดไปกับอารมณ์แบบนี้ได้

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s